先日、入居者様より【ハスの実】をいただきました。
実は硬いので、少し傷をつけて水に浸して(水につけると発芽しやすいみたいです）
発芽させて育ててみたいと思います。

ハスの実の効能は？
ハスの実には自律神経を安定させる働きがあるため、
ストレスなどで自律神経のバランスが崩れ、
胃腸の機能異常が原因で起こる下痢や便秘などを改善する効果が期待されています。
疲労回復効果 ハスの実には糖質が豊富に含まれているため、
ハスの実を摂取することで体を動かすエネルギー源を補うことができます。